Blog

16 Apr Primavera, Fegato e Covid – 19

Posted at 22:24h in alimentazione, corpo, discipline bio naturali, emozioni, fegato, medicina alternativa, mente, prevenzione, primavera, salute e benessere, spirito, Uncategorized by Eugenia Zanfi

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, ogni clima è correlato ad un determinato organo interno e il fegato è collegato alla primavera. Finito l'inverno, la natura si risveglia e prende il sopravvento e finalmente, dopo i rigori invernali, la vita risboccia e il nostro corpo si rimette...

09 Feb Mai abbassare la guardia!

Posted at 14:06h in corpo, discipline bio naturali, medicina alternativa, prevenzione, salute e benessere by Eugenia Zanfi

L'OMS ha dichiarato che al momento non esistono terapie note per debellare il coronavirus. Nonostante l'Italia sia considerata tra i paesi più sicuri ed attenti alla situazione sanitaria, il coronavirus non è da sottovalutare. Senza allarmismi, nessuno possiede la soluzione al problema, ma ognuno di noi può...

28 Gen Come contrastare freddo e umidità nel periodo invernale.

Posted at 11:41h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, fiori di bach, medicina alternativa, mente, prevenzione, salute e benessere, spirito by Eugenia Zanfi

Lo sapevi che utilizzando piccole modifiche allo stile di vita si può affrontare al meglio il periodo dell'anno che ci espone di più ai malanni invernali? Partire da piccole cose, allargare la propria conoscenza verso sane abitudini legate al mondo antico e semplice della natura, prevenire...

14 Gen Voglio riprendere a dormire!

Posted at 12:12h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, fiori di bach, fitoterapia, insonnia, medicina alternativa, mente, prevenzione, salute e benessere, spirito, stress by Eugenia Zanfi

Quasi 13 milioni in Italia e 770 milioni di persone in tutto il mondo soffrono d'insonnia. Dormire è fondamentale per il buon mantenimento della salute fisica e la rigenerazione poichè durante le ore di sonno, vengono neutralizzati i radicali liberi a livello cerebrale. Di conseguenza, l'insonnia cronica...

15 Nov L’importanza del Massaggio Sonoro

Posted at 17:20h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, medicina alternativa, mente, prevenzione, salute e benessere, spirito, Uncategorized by Eugenia Zanfi

Tutto ciò che è in natura vibra, il corpo umano è formato da cellule che vibrano in varie frequenze armoniche quando si trovano in uno stato di omeostasi. Scopri come un massaggio sonoro può essere utile per contrastare lo stress derivante dal burnout lavorativo ma anche...

29 Ott La Naturopatia al servizio di lavoro e benessere

Posted at 06:01h in salute e benessere by Eugenia Zanfi

La Naturopatia è una disciplina che abbraccia le persone nella loro totalità, al fine di mantenerle in salute e in uno stato di totale benessere. Viviamo in un periodo in cui ritmi frenetici e fretta vanno a braccetto con stress e condizioni non proprio ottimali...

17 Ott Integrazione Fra Medicina Convenzionale E Medicina Complementare

Posted at 16:04h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, medicina alternativa, mente, prevenzione, salute e benessere, spirito by Eugenia Zanfi

La medicina tradizionale riconosce lo stato di salute dell'individuo in presenza di valori normali di certi parametri misurabili quali la temperatura corporea, la frequenza delle pulsazioni, il ritmo respiratorio, la pressione sanguigna ecc.. La salute, quindi, secondo la medicina ufficiale, viene misurata prevalentemente sulla base di...

06 Set L’importanza della prima colazione

Posted at 07:00h in alimentazione, corpo, mente, prevenzione, prima colazione, ricette, salute e benessere by Eugenia Zanfi

La maggior parte delle persone ha ormai consolidato l'abitudine di fare una colazione frugale o addirittura di bere solo un caffè privandosi dell'energia necessaria per affrontare bene la giornata. Molte persone che non si nutrono correttamente prima di cominciare la giornata, a metà mattina o anche...

30 Ago La psiconeuroendocrinoimmunologia

Posted at 09:00h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, medicina alternativa, mente, pnei, prevenzione, salute e benessere, spirito by Eugenia Zanfi

La visione della PNEI dell'asse cervello-pancia La Psiconeuroendocrinoimmunologia, si occupa dell’ interazione reciproca tra il comportamento, l’attività mentale, il sistema nervoso, il sistema endocrino e la risposta immunitaria degli esseri umani. In questa visione, si evidenzia un secondo cervello, cioè una fitta rete nervosa delle pareti interne...

23 Ago E oggi… una ricetta!

Posted at 09:00h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, medicina alternativa, prevenzione, ricette, salute e benessere, spirito, vegetariano by Eugenia Zanfi

Zuppa estiva rinfrescante alle verdure Due patate, 1 finocchio, 200 gr. Di fagiolini, 1 cipolla, 3 carote, 5 zucchine, 7-8 Fiori di zucca, 150 gr di pasta a piacere integrale Pulire tutte le verdure e tagliarle a pezzetti, mettere in una pentola grande e coprire di...