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06 Set L’importanza della prima colazione

Posted at 07:00h in alimentazione, corpo, mente, prevenzione, prima colazione, ricette, salute e benessere by Eugenia Zanfi

La maggior parte delle persone ha ormai consolidato l'abitudine di fare una colazione frugale o addirittura di bere solo un caffè privandosi dell'energia necessaria per affrontare bene la giornata. Molte persone che non si nutrono correttamente prima di cominciare la giornata, a metà mattina o anche...

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23 Ago E oggi… una ricetta!

Posted at 09:00h in corpo, discipline bio naturali, emozioni, medicina alternativa, prevenzione, ricette, salute e benessere, spirito, vegetariano by Eugenia Zanfi

Zuppa estiva rinfrescante alle verdure Due patate, 1 finocchio, 200 gr. Di fagiolini, 1 cipolla, 3 carote, 5 zucchine, 7-8 Fiori di zucca, 150 gr di pasta a piacere integrale   Pulire tutte le verdure e tagliarle a pezzetti, mettere in una pentola grande e coprire di...

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